Mật ong ăn với trứng gà - Phương pháp tăng cân an toàn, hiệu quả

Mật ong ăn với trứng gà - Phương pháp tăng cân an toàn, hiệu quả

05/04/2018

   -   

CÔNG TY TNHH TƯ VẤN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI HỢP LONG

   -   

0 Bình luận

Mật ong ăn với trứng gà - Phương pháp tăng cân an toàn, hiệu quả


Bạn cảm thấy mệt mỏi vì quá gầy? Cuộc sống không như bạn mong muốn, bạn gặp nhiều khó khăn, phiền phức trong học tập, công việc? Bạn đừng lo lắng, Hương Quê Honey sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng với những bí quyết đơn giản sau đây.
 

Mật ong ăn với trứng gà là 2 loại thực phẩm được những người gầy chú ý đến nhất. Bạn quá gầy, bạn muốn tăng cân nhanh chóng để sở hữu một thân hình đầy đặn hơn vậy thì bí quyết mật ong ăn với trứng gà chính là vị cứu tinh cho cân nặng của bạn.  

 

mật ong trứng gà tăng cân hiệu quả

 

Công dụng của trứng gà: 

 

Vitamin trong trứng gà cũng rất phong phú (vitamin A, B2…) tác động vào quá trình trao đổi chất của cơ thể. Lòng đỏ trứng gà chứa protein, lipid, vitamin A và các vitamin nhóm B. Ngoài ra trong thành phần trứng gà còn có muối vô cơ như sắt, natri, canxi, đều là những kim loại vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dinh dưỡng để tăng cân nhanh hơn. 
Theo Đông Y, trứng gà còn là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát phổi, lợi cho yết hầu, thường được dùng để chữa bệnh đau hầu, nóng rát và sưng tấy, viêm tai, bỏng. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có vị ngọt, tác dụng an tim và thần kinh, bổ tỳ, bổ dạ dày, thường được dùng để chữa các bệnh âm hư, mù lòa, nôn mửa, đau bụng đi lỏng, ra mồ hôi trộm…

 

mật ong trứng gà tăng cân hiệu quả


 
Trứng gà còn chứa photphoric khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và làm đẹp từ bên trong. Tổng calorie của 3 quả trứng là 260, 20g protein, 15g chất béo, 1,5g carbohydrate và nhiều dưỡng chất khác giúp cải thiện cân nặng. Cách tăng cân với 3 quả trứng gà mỗi ngày rất đơn giản để áp dụng. Bạn nên chọn trứng gà ta vì trứng gà ta có nhiều chất dinh dưỡng và tốt hơn trứng gà công nghiệp .
Có thể luộc, hấp, ốp, chiên,… để thay đổi khẩu vị không bị ngấy. Cách tăng cân với trứng gà nguyên quả cực kì đơn giản để áp dụng. 

 

Công dụng của mật ong:

 

Còn mật ong có chứa đường, nhiều loại vi khoáng và các vitamin A, D, E, cùng các enzym quý, có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, mật ong được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng rất hữu ích cho người muốn tăng cân. Mật ong có tính ấm, vị ngọt, bổ dưỡng, là thực phẩm tốt cho cả người lớn lẫn trẻ em, người già và có tác dụng chữa nhiều bệnh.

 

mật ong trứng gà tăng cân hiệu quả


 
Theo Y học cổ truyền, mật ong có tác dụng ích khí, nhuận táo, chữa các chứng bệnh ho, tim, bỏng, đau bụng, khó đẻ, lở âm đầu, hóc xương cá, bí đại tiện, xích bạnh lị, sản phụ khát nước... Không nên dùng cho trường hợp tiêu chảy, đầy hơi. Cách tăng cân với mật ong bạn rất hiệu quả nếu mỗi ngày ăn 5 thìa mật ong. Bạn có thể ăn kèm mật ong với bánh mì, sữa. Ăn mật ong sau bữa ăn sẽ tăng cân nhanh hơn.
Tuy nhiên, mật ong chỉ thật sự tốt khi đó là mật ong nguyên chất, không pha tạp chất. Một trong những đơn vị cung cấp mật ong nguyên chất, an toàn và chất lượng hàng đầu Sài Gòn đó chính là thương hiệu Hương Quê Honey. Đây là một trong những thương hiệu được người Sài Gòn tin dùng và đánh giá cao.


Mật ong ăn với trứng gà và chanh là phương pháp tăng cân hiệu quả

 

Mật ong ăn với trứng gà và chanh là một hợp chất tuyệt vời giúp tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên để mật ong ăn với trứng gà tăng cân an toàn thì tuyệt đối không nên dùng trứng gà sống và chỉ lấy tròng đỏ của trứng.

 

mật ong trứng gà tăng cân hiệu quả


 
Vì trứng sống mà đặc biệt là lòng trắng có chứa nhiều chất biotin gây khó tiêu, khiến bụng khó chịu, rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy. Hơn nữa, ăn trứng gà sống chỉ hấp thụ được khoảng 30% dinh dưỡng so với trứng chín. Phương pháp mật ong ăn với trứng gà tăng cân an toàn là sau khi khuấy tan lòng đỏ trứng gà với mật ong thì đổ thêm nước sôi vào khuấy đều và cho một ít nước cốt chanh. Không nên uống nóng vì sẽ bị đắng hoặc uống nguội sẽ bị hôi khiến khó uống. Tốt nhất nên uống khi vừa nguội để vừa dễ uống vừa có tác dụng hiệu quả.
Theo một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên mật ong ăn với trứng gà sau khi ăn sáng để tăng độ hiệu quả của nó. Mỗi tuần nên uống từ 1-2 lần.

 

Thanh Dung
 

popup

Số lượng:

Tổng tiền: